Aby obliczyć BMI trzeba podać wagę i wzrost.

Masa ciała i nadmierne kilogramy to bardzo często poruszany temat w społeczeństwie, ponieważ wiele osób boryka się problemem nadwagi, lub ogólnie wyraża niezadowolenie co do swojej sylwetki. Większość opinii jest jednak subiektywna i nie mają one odzwierciedlenia w rzeczywistych pomiarach, takich jak na przykład wskaźnik BMI. To właśnie on daje informacje o tym, czy masa ciała jest odpowiednia, jaka jest przybliżona zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. Aby można było obliczyć ten właśnie wskaźnik trzeba znać takie parametry jak waga oraz wzrost.

 

Obecnie na stronach internetowych bardzo często dostępne są różne kalkulatory, które to po podaniu tych danych samodzielnie wyliczają wskaźnik i od razu jest informacja, czy jest on prawidłowy dla danego przypadku. Można także dokonać takich właśnie wyliczeń samodzielnie wystarczy tylko podzielić masę ciała wyrażoną w kilogramach przez wzrost do kwadratu i dzięki temu waga wzrost wiadomo, czy masa ciała jest odpowiednia, czy jednak może na przykład występuje problem nadwagi i warto by było rozważyć zmianę diety i stylu życia, aby poprawić ten wynik i z doprowadzić go do normy.

 

Może Ci się również spodoba